ОБО МНЕ

Вся моя профессиональная деятельность связана с людьми и их развитием.
Более 15 лет я работала в сфере управления персоналом. Построила успешную карьеру в 2-х крупнейших международных агентствах по подбору персонала: подбирала сама, формировала и управляла командами по подбору персонала и в дальнейшем занималась продуктовым, стратегическим управлением и развитием всей услуги рекрутмента в крупнейшей компании России, лидирующей на рынке рекрутмента.

Интерес к людям, неравнодушие, тяга к взаимодействию и помощи им то и дело приводили к параллельной деятельности: менторингу, карьерному консультированию, медиации, коучингу и обучению людей, а также к продолжению изучения психологии и применению знаний на практике. И я повышаю свою квалификацию психолога по сей день и не останавливаюсь в этом.
Имея продолжительный опыт работы с людьми, являясь магистром в области психологии, практикующим психологом, семейным терапевтом, игротерапевтом, я — такой же человек, как и ты.

Я та, которая прошла часть пути поиска и обретения себя и продолжаю его. Я набила шишки ошибками, обидами, травмами, испытаниями и потерями. Я понимаю насколько невыносимо испытывать тяжелые чувства, знаю каково принимать непростое для себя решение, найти свой путь, обрести энергию и силу.

Я знаю, как непросто найти свои установки, мешающие развитию и освободиться от них. Понимаю, исходя из собственного опыта, каково жить с травмирующей ситуацией и не сразу найти ее влияние. Знаю каково это иметь сложности в отношениях с родителями, мужчинами, родными, знаю насколько не просто проходить собственные кризисы или кризисы в отношениях с ребенком.

Знаю каково это не сразу понять как помочь самому себе, как проявить заботу не только о других, но и о себя.

5

/8

4

/8

3

/8

2

/8

Будучи маленькой девочкой, мне нравилось встречать рассветы, рассекать на велосипеде по бескрайним полям. Я любила проводить время с друзьями, организовывая какие-то общие мероприятия, танцевать в ансамбле, петь на сцене, хорошо учиться в школе. Мне нравилось проводить время с многочисленными кошками, собаками, которых то и дело приносила к нам домой. Мне нравилось помогать людям и поддерживать их в трудные минуты.

Я была окружена вниманием мамы, папы и родными большой семьи, я чувствовала их любовь и те ее проявления, которые они могли мне дать.

Позитивной атмосферы было много, при этом я росла в режиме достигаторства, стремлении быть самой-самой, быть хорошей девочкой, которую любят, только когда она хорошая и показывает сверх результаты. И эта установки мешали мне долгое время проявлять истинные чувства, знать чего хочу, не съедать себя после малейшей ошибки и не стремиться все делать идеально. Я сталкивалась с постоянным нарушением своих границ и потом без осознания ситуации, нарушала чужие до того момента как не поняла причины происходящего в моей уже взрослой жизни.

Я шла с этим багажом до прихода в терапию, через которую смогла от много освободиться. Я благодарна родителям за светлое детство и за ту любовь, которую они могли мне показать. Благодарю себя маленькую за то, что нашла свой внутренний свет и несу его в себе по сей день.

В 15 лет со мной произошла, как мне тогда казалось, настоящая любовь. В силу очарованности, установки «хорошей девочки», следованию сценарию родителей, я не смогла разглядеть человеческую суть в другом, не смогла понять грань дозволенного, не смогла понять себя: я на 8 лет попала в зависимые отношения, с подавляющим, жестким отношением к себе. Бегала по кругу в состоянии обреченности, лишь бы почувствовать короткое счастье.

Тогда не могла понять цикличность моего состояния и зависимость. Все эти годы скрывала как могла это от всех родных и от самой себя. Выбиралась долго и тяжело, «снимая кожу», борясь с установками и убеждениями.

Благодарю себя за смелось и решительность изменить свою жизнь и благодарю своего тогда еще будущего мужа, который показал настоящую любовь.

В моей жизни был опыт переезда в другой город, в котором нет никого кроме моего будущего мужа. На момент переезда в Москву было много смешанных чувств: радости, любви, при этом страха и тревоги. Это был опыт становления на ноги, формирования независимости, опыт постановки больших целей и их достижения, обретения новых друзей и единомышленников.
Это путь, когда ты в страхе делаешь шаг, не раз ошибаешься, а потом с удовольствием смотришь на себя успешную, любимую в окружении друзей в некогда чужом большом городе.

Также я прошла этап очень сложного решения, выбора своего дальнейшего пути. Имея многолетнюю успешную карьеру, опыт в крупных международных компаниях, высокий стабильный доход, я поняла, что хочу вернуться назад в психологию. Имея колоссальный опыт, профессиональный багаж, свою личную историю, свою отработку собственных ошибок мышления, я решилась на уход из найма.

Было страшно и тревожно решиться на такой жизненный поворот, но мной двигало желание еще больше помогать другим людям. Я вновь выбрала себя и верю, что ты тоже можешь выбрать себя.

В 24 года жизнь перестала быть прежней, когда, набрав маму по утренней традиции, услышала: «Глиобластома. Это злокачественная опухоль в голове». И помню, что от переизбытка чувств, слабости в ногах сошла в кувет, но продолжала бодро говорить, что рано делать выводы, что я ее люблю, все решим…

Больше 2-х лет была борьба, в которой ведущую роль мне пришлось взять на себя и я, как в то утро, много раз «сходила в кувет», но продолжала всем улыбаться, настраивать на успех, позитивно щебетать и любить, любить, любить ее.

Мамы не стало в 2015 году. Ей было 51. Это были наши с ней 2 года и 4 месяца. Это был период моего взросления, сближения с ней и сепарации. Было много примеров человеческих слабостей, пересмотра семейных ценностей, злости, одиночества, обиды, непонимания папы и брата, отсутствия их поддержки. Это был период приобретения убеждений, что «ты должна», «если хочешь, то можешь», «ты сталь», «никто кроме меня», от которых было очень сложно освободиться.

Через многолетнюю проработку потери, обид, злости, я пришла к принятию, к понимаю своих слабостей, сильных сторон и моих близких людей. В моем сердце по-прежнему живет боль потери, но уже тупая, в моем сердце нет обиды на папу и брата, а только любовь и принятие их такими какие они есть.

В моей жизни есть настоящая любовь. Это не про то, что можно увидеть в фильмах: много нежных слов, красивых картинок. Наша любовь про то, что 2 человека видят не только себя, а замечают другого рядом, один принимает другого таким какой он есть и «стоит за него горой», что бы не происходило.


Мы с мужем уже 14 лет вместе, в браке с 2016 года, у нас невероятный сынок. Эти двое мужчин делают меня по-настоящему счастливой.

При этом семья — это труд и мы неоднократно проходили с мужем периоды кризиса. Мы с ним далеко неидеальные: с разными темпераментами, с разной историей и установками, приобретенными за свои жизни.

Я эмоциональная, неугомонная, все контролирующая, он резкий, размеренный, холодный и прагматичный. Но только стремление слышать друг друга, смелость говорить о неудобном, готовность быть самому уязвимым и принять тени другого помогают нам. И я надеюсь, что мы не один кризис еще пройдем, так как кризисы неизбежны, но есть вера в нашу любовь, мудрость и опыт.

Вокруг меня всегда было много друзей и подруг. Очень ценю каждого своего близкого человека за его время и внимание, которые он дарит мне.

При этом в моей жизни было очень болезненное разочарование. Заметьте, именно разочарование, а оно там, где было очарование. В моей многолетней дружбе с очень некогда близким человеком было много из идеального… того, чего очень хотелось. В этом разрыве была масса тяжелых чувств, обиды, злости, даже шока. Там было много примеров, когда ранее дорогой человек действует в своих интересах, делая больно мне. Я в свою очередь подавляла чувства, «держала лицо», тратила много энергии, и не сразу смогла проявить их и освободиться.

Мы проиграли свои роли в жизни друг друга и разошлись — мы стали другими и дружба завершилась. Потеряв друг друга, мы обе приобрели точки личностного роста. Через работу над чувствами, убеждениями, я выбрала себя и признала права другого человека выбрать себя. Мы, действительно, обе имели на это право.

Сынок наш при всей своей невероятности и уникальности, мой тренажер, отражение моего состояния, тот, кто заставил посмотреть на себя через его поведение .

Мне, как и многим мамам, свойственно испытывать весь спектр эмоций, радоваться и сильно злиться, не знать как правильно поступить. Был период, когда я думала, что с сыном что-то произошло, будто «сломался», начал, как от многих мам можно услышать, испытывать мое терпение.

Я не сразу поняла, что с детьми ничего такого не происходит, они не способны манипулировать и испытывать нас: меняемся мы, меняются отношения, но всегда есть выход. Мамы как чайнички, а детки кружечки: если мы не наполнены, теплого чая не хватит на наши кружечки. И с этого осознания началась моя забота о себе, понимание себя и своих желаний.

Сынок научил меня видеть свои точки роста, дал понять степень моего контроля и отсутствие необходимости в нем и еще многое другое. Рада, что он у меня есть и совсем неважно, что он неидеальный, и, главное, что я — неидеальная мама, я достаточно хорошая для него.

Хочу вас познакомить с моими дипломами, удостоверениями и сертификатами